Mit dem Aktiv-Check ist Ihr Erfolg vorprogrammiert

Der Aktiv-Check wird während der 12 beYOU-Wochen permanent als Controlling-Instrument eingesetzt wird. Durch dieses geniale Tool zur Trainingssteuerung und Überwachung wird das Ernährungsprogramm optimiert. Anhand Ihrer personliche Erfolgskurve ist Ihr Ergebniss jederzeit visuell nachvollziehbar.

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Das Ziel
Mit dem Aktiv-Check wird zunächst Ihr Ziel festgehalten.

IST-Zustand
Der aktuelle IST- Zustand wird ermittelt, es werden Körpermaße, Körperfettanteil und das aktuelle Gewicht erfasst.

Kontrolle
Die Trainingseinheiten einer Woche werden erfasst und durch Trainerunterschrift bestätigt.

1. Re-Check
Nach 4 Wochen findet der erste Re-Check statt, es wird wieder der aktuelle Körperstatus ermittelt. Abnahme- oder Zunahmeerfolge werden dann in einer Gewichtsverlaufskurve dargestellt um zu sehen ob Sie im Soll liegen. Der Aktiv-Check wird über die kompletten 12 Wochen durchgeführt, alle 4 Wochen werden durch Re-Checks Ihre Erfolge dokumentiert.

2. Re-Check
In der 8. Woche erfolgt der zweite Re-Check mit Ermittlung des Körperstatus und Dokumentation der Daten.

Erfolgsbilanz
Nach 12 Wochen erfolgt der Abschluss-Check.